Рубрика “Разговор с врачом”.
Зачем ребенку физкультура летом?
Взгляд психолога.
Парадокс: летом свободного времени у детей больше, но качество досуга и физических нагрузок — ниже. Как такое возможно?
Походы, поездки и другой активный отдых — это малая часть лета. А всё остальное время дети:
Позже встают и ложатся
Больше времени проводят в гаджетах. Статистика: ребёнок 10 лет проводит 58% свободного времени в гаджетах, а когда свободного времени больше, то и экранного тоже
В жизни детей меньше рутинной, но такой важной организованной активности: дороги в школу и домой, кружков, уроков физкультуры
ПОЭТОМУ
Важно добавить регулярную физическую активность к ежедневным летним делам ребёнка.
И дело не только в мышцах, физические упражнения, которые имеют четкую структуру, прокачивают все высшие психические функции (внимание, память, мышление, речь). Через движение и задачи на уровне тела — бросить, поймать, отбить, прыгнуть, — дети становятся собраннее, внимательнее, у них лучше работает волевая сфера.
Чем шире и совершеннее моторные навыки, тем разнообразнее и полнее контакт ребёнка с миром: ему доступно больше возможностей, он активнее проявляет себя и легче учится новому, учится следовать правилам, планировать свою деятельность и выполнять поставленную задачу (даже если это задача бросить и поймать мяч).
Потому и возвращаться осенью к учёбе будет проще тому ребёнку, который не просидел всё лето на диване, а регулярно и правильно двигался!
Активного вам лета
Вамбуева Анастасия Александровна, медицинский психолог ОМР ДП Городская поликлиника №2
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее
время и ответим на все интересующие вопросы.
Задать вопрос
Нужна консультация?
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос