Сегодня врач-терапевт Цыдыпова Цыренханда Эрдынеевна в рубрике «разговор с врачом» расскажет о о таком серьезном заболевании, как атеросклероз.

Здравствуйте, дорогие пациенты!
Сегодня врач-терапевт Цыдыпова Цыренханда Эрдынеевна в рубрике «разговор с врачом» расскажет о о таком серьезном заболевании, как атеросклероз.

"Атеросклероз.
От этого заболевания самая высокая смертность!

Это заболевание у многих на слуху, но не все к нему относятся серьезно,
Я говорю про АТЕРОСКЛЕРОЗ

Давайте разберемся, что это за заболевание?

Это болезнь, когда в ваших сосудах происходит отложение холестерина, и в результате это приводит к сужению просвета сосуда вплоть до его закупорки, которое ведет к таким катастрофам как инфаркт миокарда (омертвление мышцы сердца), инсульт, гангрена и ампутация конечности.

Как недопустить такие катастрофы?

— своевременное обследование, лицам старше 40 лет, проходить ежегодно диспансеризацию. В нашей поликлинике диспансеризацию можно пройти в 105, 107 и 109 кабинетах с 08.00 до 20.00 (перерыв с 12.00 до 13.00). Прием осуществляется по записи, записаться можно по телефону 37-95-91 или Госуслуги
— отказ от курения
— отказ от чрезмерного употребления алкоголя
— антиатеросклеротическая диета например, «средиземноморская»
— Из алкоголя только столовое вино до 150 мл в день.
— Отказ от хлеба из муки высших сортов, ни дня без фруктов и овощей.
— активно-подвижный образ жизни
— регулярные дозированные физические нагрузки
— поддержание психологического и физического комфорта
— снижение и поддержание массы тела.

Будьте здоровы!»